Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 100,01g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Семушка Фундук Сушеный, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, ВкусВилл Мёд Каштановый, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Оливковое Масло, AIDA Фузилли, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Middag: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Оливковое Масло, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Annat: Fitnes Shock Protein Bar Coconut, Азбука Вкуса Ананас Нарезанный Кубики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|