Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
2472 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 178,09g | Kolh.: 286,16g.
Frukost: Billa Mexiko Sandwich, Nöm Pro 35 Erdbeere. Lunch: Walnüsse, Ströck Kornspitz, Nöm Pro 35 Protein Vanille. Middag: Döner Kebab. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|