Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 116,53g | Kolh.: 175,72g.
Frukost: Сахар, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Коломенское Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Огурец (с Кожурой). Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные, Московский Провансаль Легкий. Snacks/Annat: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|