Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 92,87g | Kolh.: 131,61g.
Frukost: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Lunch: Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki. Middag: Green Peppers, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Ground Turkey, Penne. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 sep 21 av medlem: Shrewdness
|
08 sep 21 av medlem: shirfleur 1
|
I want to say thank you all - I can't explain how much or why this support helps but it is a psychological boost
12 sep 21 av medlem: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|