Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 43,70g | Kolh.: 174,27g.
Frukost: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Спагетти Болоньезе. Middag: Папа Джонс Сырные Палочки, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|