Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1119 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 41,44g | Kolh.: 157,26g.
Frukost: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Apel (tanpa Kulit), Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. Lunch: Urap, Ikan Panggang, Nasi Putih. Middag: Fortune Minyak Goreng, Telur Ceplok, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Bihunku Goreng Special. Snacks/Annat: Mangga, Kalbe Fitchips Seaweed, Manggis. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anies sasa 's vikthistorik
|