Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
754 kcal
|
Fett: 13,51g | Prot: 34,95g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Mangga, Pepaya, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Orek. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kurniautari12 's vikthistorik
|