Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 68,73g | Kolh.: 171,01g.
Frukost: Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Chef Aceite de Maíz, Naranjas, Zumo de Limón, Apio, Genial Lechuga Escarola, Quinoa (Cocida), Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Clara de Huevo, Huevo, Lefersa Levadura, Selecta Harina Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Aceite de Oliva. Snacks/Annat: Copacabana Cacao Amargo, Colun Leche Descremada en Polvo, Nestlé Chamyto Frutilla , Manzana, Plátano. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|