Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 14,81g | Prot: 15,41g | Kolh.: 189,72g.
Frukost: You C1000 Orange Water, Sunpride Pisang Single. Middag: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Snacks/Annat: Hokkaido Baked Cheese Tart. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|