Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
720 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 19,36g | Kolh.: 100,13g.
Middag: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tariş Kuru İncir, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, İçim Tam Yağlı Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mustafa28. 's vikthistorik
|