Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
741 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 17,50g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: Plátano. Lunch: Sopa de Arroz con Pollo. Middag: Queque, Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga, Té sin Azúcar. Snacks/Annat: Té sin Azúcar, Té sin Azúcar. mer...
|
|
1650 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaeminfrutillita 's vikthistorik
|