Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1445 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 115,40g | Kolh.: 144,21g.
Frukost: Магнит Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Сывороточный Протеин, Мираторг Шницель из Свинины. Lunch: Ашан Сыр Песто Зелёный, Ичалки Сыр Диетический 27%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Middag: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|