Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
747 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 33,28g | Kolh.: 106,54g.
Frukost: Bolo de Chocolate, Natural One Laranja de Verdade , Taeq Pasta de Queijo tipo Cottage, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Ovo de Codorna, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Ritter Barra de Cereal Brownie Zero , Club Social Integral. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelthereza 's vikthistorik
|