Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1058 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 48,28g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: Watermelon, Lemon Peel, Papaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Almond Butter. Lunch: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bakmi GM Bakso, Chicken Thigh, Sohun Kaca Sohun, Soft Silken Tofu, Lemon Peel, Egg White, Broccoli. Middag: Strawberry Smoothie. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahifaj 's vikthistorik
|