Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
917 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 22,48g | Kolh.: 164,39g.
Frukost: Lemon Peel, Papaya, Watermelon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Boiled Egg, Papaya, Watermelon, Fitmee Ayam Bawang, Lemon Peel. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Mujigae Topokki, Nextar Brownies Cookies, Nabati Nextar Nastar, Nextar Brownies Cookies. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahifaj 's vikthistorik
|