Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1210 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 33,11g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Киндер Сюрприз. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Жареные, San Bonsai Курица Терияки с Кунжутом. Middag: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Snacks/Annat: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|