Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
43,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 73,47g | Kolh.: 173,39g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Виноград, Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Тыквенный Суп, Куриные Голени с Кожей. Middag: Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Дыня, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Персик, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|