|
terlalu dikit ta gaes??
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1211 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 59,98g | Kolh.: 144,35g.
Frukost: Teh Manis, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Telur Puyuh, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, Singkong Goreng, Olatte Milky & Fruity Original. mer...
|
|
 Kommentarer
07 sep 21 av medlem: diendrarahmah1
|
07 sep 21 av medlem: tobingrahel
|
proteinnya bisa ditambah lg tu
07 sep 21 av medlem: Isnayati
|
lauknya kurang segitu kalau aku kk😂
07 sep 21 av medlem: Adara Tyny
|
Beli piring gini dishope ada gak ya?
07 sep 21 av medlem: Anjani arista putri
|
tambahin lagi :)) aku kurang kalo segitu
|
iya terlalu dikittt. bentar lagi krucuk2 hihihi
07 sep 21 av medlem: rinapriono
|
07 sep 21 av medlem: linggapalupi
|
@anjaniarista bantu jawab, banyak sist murah2 juga
07 sep 21 av medlem: naj.dietdiary
|
ikan apa kak inputnya ,brp gram
07 sep 21 av medlem: Peanutsky
|
lauknya tambahin laa, gausah pake nasi gapapa, biar puas makan nya, hihi lagian kan udh ada cadangan lemak
07 sep 21 av medlem: DOELAZIZ69
|
07 sep 21 av medlem: dila43
|
tambahin kakk, jgn takut kebanyakann. drpd kelaperan ntar malah kalap
07 sep 21 av medlem: dinimawarni
|
@tobingrahel : iya itu aku 50 gr kak 😆
07 sep 21 av medlem: sylvasafira
|
@Anjani : banyak kak, search aja piring diet ini aku beli hrganya 25rb ☺️
07 sep 21 av medlem: sylvasafira
|
@Peanutsky : btw itu ayam paha atas bukan ikan 😂 85 gram cuman wkwk
07 sep 21 av medlem: sylvasafira
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sylvasafira 's vikthistorik
|