Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 91,38g | Kolh.: 64,27g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Цикорий с Молоком, Моя Цена Сыр Российский , Говяжий Фарш, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Петрушка, Лук, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|