Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1810 kcal
|
Fett: 91,29g | Prot: 65,00g | Kolh.: 150,14g.
Frukost: Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Гречка с Кефиром. Lunch: Ленивые Голубцы, Перловка Отварная. Middag: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|