Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 100,10g | Kolh.: 143,30g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер. Middag: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Кабачок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|