Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
388 kcal
|
Fett: 8,72g | Prot: 27,68g | Kolh.: 46,54g.
Lunch: Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Jean Luc Butter Brioche, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Alnatura Chia Samen Weiß, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Middag: Penny Markt Frischkäse Leicht , Heinz Baked Beans, Gut & Günstig Reiswaffeln, Spreewaldhof Saure Gurken, Quäse Protein, Knorr Kräuterlinge, Spitzpaprika, Tomaten, Kopfsalat. Snacks/Annat: Trumpf Schogetten für Kinder, Trumpf Schogetten Gold Salz-Karamell Crisp, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wrigley's Extra Professional White Citrus. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thestupidgirlinthecorner 's vikthistorik
|