Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 107,46g | Kolh.: 156,14g.
Frukost: Espinacas, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Svetia Stevia, Café, Queso Fresco, Sara Lee Delightful. Lunch: Great Value Arándanos Deshidratados, Barilla Spaguetti N7, Zanahoria, Lechuga, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Pepino (con Cáscara), Queso Fresco, Frijoles Refritos, Santo Corral Tortillas de Nopal. Snacks/Annat: Coffee-Mate Original, Svetia Stevia, Café, Sandía. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|