Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1607 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 100,22g | Kolh.: 241,00g.
Frukost: Roasted Grilled or Baked Chicken, Pineapple , Apples (without Skin) , Pomegranates , Saffola Oats. Lunch: Saravana Bhavan Sambhar, White Rice. Middag: Wheat Chapati. Snacks/Annat: Cashew Nuts, Almonds , Egg White, Big Muscles Gold Whey Protein, Papayas . mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balakrishnan611 's vikthistorik
|