Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
692 kcal
|
Fett: 13,46g | Prot: 23,43g | Kolh.: 121,36g.
Lunch: Nektarinen, Kühlmann Weißkrautsalat, Gemüsebrühe, Edeka Hokkaido Kürbis, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Kaffee, Blaubeeren, Wassermelone, Quäse Protein. Middag: Gemüsebrühe, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Annat: Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wassermelone, Blaubeeren, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Mucci Less & Tasty Salted Caramel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thestupidgirlinthecorner 's vikthistorik
|