Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
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53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 september 2021:
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1567 kcal
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Fett: 38,53g | Prot: 56,85g | Kolh.: 225,46g.
Frukost: Bonne Maman Gelée de Cassis, Oh SO Jus Orange Mangue Concombre , Pain aux Céréales, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Lait de Soja Nature, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Saint Eloi Sélection de 3 Riz, Sauce viande hachée tomates champignons noirs. Middag: Rhum, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Fraises Congelées Non Sucrées, Auchan Myrtilles Surgelées, Pain aux Céréales, Tomates, Salade Verte, Hunter 'S Gourmet Chips Betteraves Rouges. Snacks/Annat: Oh SO Jus Orange Mangue Concombre , Scone. mer...
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1434 kcal
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Träning:
Elliptisk Maskin - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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