Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 15,09g | Prot: 27,03g | Kolh.: 216,55g.
Frukost: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Jaya Ultra Milk, Bubur Ayam, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Nanas, Semangka. Lunch: Cilok. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|