Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1451 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 60,49g | Kolh.: 160,92g.
Frukost: 5 Days Croissant Creamy Cheese. Lunch: Gloria Abon Sapi, Nasi Goreng. Middag: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Goreng Ayam. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|