Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 45,62g | Kolh.: 186,86g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Suco de Acerola, Ovo Frito, Baião de Dois. Middag: Café com Leite e Açúcar, Piracanjuba Manteiga com Sal, Cará. Snacks/Annat: Boku's Pipoca, Hortifruti Salada de Frutas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|