Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
580 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 18,11g | Kolh.: 49,47g.
Frukost: Roti Goreng. Lunch: Pizza dengan Daging. Snacks/Annat: Meranti Bolu Gulung. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|