|
masak makan siang yg simple aja tp ino jd makanan diet terfavorit krn enak kalorinya jg dikit tp proteinnya lumayan : tumis terong hijau di campur dada ayam
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1645 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 87,22g | Kolh.: 219,76g.
Frukost: Tempe Goreng, Tahu Isi, Energen Sereal Coklat. Lunch: Yakult Yakult, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay, Bawang Putih, Terung Dimasak. Middag: Tempe Goreng, Nanas, Simba Choco Chips, Energen Sereal Coklat. Snacks/Annat: Pisang, Bakso Ayam. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitakusuma 's vikthistorik
|