Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
899 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 41,63g | Kolh.: 130,94g.
Frukost: Гречка с Кефиром. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Middag: Ленивые Голубцы, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Annat: Алексеевское Вареная Сгущенка, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|