Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 67,05g | Kolh.: 66,34g.
Frukost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Bite Финиковый Сироп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Треска Отварная, Омлет с Молоком. Middag: Огурец (с Кожурой), Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Конти Конфета Золотая Лилия, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|