Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 57,80g | Kolh.: 126,14g.
Frukost: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек . Middag: Чай с Лимоном, Сливовый пирог, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|