Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1238 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 85,74g | Kolh.: 83,97g.
Frukost: Ленивые сырники🥟, Свинина Запеченая, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Нектарины. Snacks/Annat: От Палыча Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|