Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
121,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
2777 kcal
|
Fett: 141,61g | Prot: 167,67g | Kolh.: 198,84g.
Frukost: KFC Rice, KFC Paha Atas Original Recipe, Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Daging Sapi. Middag: Nasi Goreng. mer...
|
|
3245 kcal
|
Träning:
Fotboll - 31 minuter, Google Fit - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatihsehat 's vikthistorik
|