Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
597 kcal
|
Fett: 7,81g | Prot: 22,61g | Kolh.: 109,58g.
Frukost: Arnott's Good Time Rainbow, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Sayur Campuran, Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selmamaly 's vikthistorik
|