Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1044 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 43,60g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: Pempek, Madu, Apel, Wortel, Tomat, Lemon. Lunch: Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|