Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
2823 kcal
|
Fett: 109,27g | Prot: 114,25g | Kolh.: 328,84g.
Frukost: 7-11 大熱拿, 石安牧場 溫泉蛋. Lunch: 自助餐. Middag: 7-11 地瓜QQ球 (70g), 章魚燒, 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）, 樺達 樺達奶茶. Snacks/Annat: 杜老爺 曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力雪糕. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|