Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
672 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 100,79g | Kolh.: 31,51g.
Frukost: Пятерочка Огурец Свежий, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Грудки (Запеченые), Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
Alena.ris.akk 's vikthistorik
|