Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
2284 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 125,55g | Kolh.: 241,66g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Грушевый Джем Кастом, Зелёный Луг Кефир 1%, Момо Арахисовая Паста Crunchy, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Прозапас Манная Крупа. Lunch: Гурман Омлет с Овощами, Окей Яйцо Куриное, Твой Океан Стейк Форели Мороженный. Middag: Быстроном Хлеб Ремесленный Зерновой, Суп итальянский yelli, Favorit Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Маруся Мороженое Крем-Брюле, Окей Яблоко Гренни Смит, Пудинг кокос-шоколад. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|