Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
120,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 98,03g | Kolh.: 67,92g.
Frukost: Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Mevsim Salata, Çupra. Snacks/Annat: İçim Laktozsuz Süt , Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zgrmkscgl 's vikthistorik
|