Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
3993 kcal
|
Fett: 248,01g | Prot: 167,22g | Kolh.: 278,78g.
Frukost: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Goccioli. Lunch: Meloni Gialli, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eurospin Fichi d'india Dell'etna, Ondina Insalata di Polpo, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Piselli Cotti, Fave Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Middag: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Insalata di Polpo. Snacks/Annat: Callipo Tartufo di Pizzo Pistacchio (110Gr. X 2). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|