Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1612 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 111,93g | Kolh.: 176,68g.
Frukost: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Мёд Каштановый, ВкусВилл Миндаль Жареный, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Говядина Филей. Middag: ВкусВилл Ростки Гороха, Помидоры, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные. Snacks/Annat: Магнит Банан, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|