Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1007 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 89,54g | Kolh.: 13,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные рубленные котлеты, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|