|
breakfast IF kok berat banget ini..hahahahah chicken creamy spinach with macaroni & potato..
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1150 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 75,10g | Kolh.: 134,46g.
Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Fonte Fusilli, Spinach Macaroni. Middag: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
|
 Kommentarer
kaa mwu tanya,, kk lg jalanin IF yaa?
trus kk mulai mkan di jam brp?
05 sep 21 av medlem: Fitriana99
|
Aq ambil IF 16:18.. Breakfastingku jam 11 siang,, close jendela makan di jam 7 malam.. Krn aq berusaha utk msh bs temenin suamiku makan malam.. Jd breakfastingnya aq ambil agak siang..
05 sep 21 av medlem: DiendaMami
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DiendaMami 's vikthistorik
|