Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1582 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 87,87g | Kolh.: 192,43g.
Frukost: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Bamboe Bumbu Bali, Cumi Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Goreng. Lunch: Cumi Goreng, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Telur Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Middag: Pepaya, Jeruk Nipis. Snacks/Annat: Goldenfil Choco Crunchy, Pisang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fika_alqadrie 's vikthistorik
|