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repas du soir ,bonsoir à tous.
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
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1503 kcal
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Fett: 49,32g | Prot: 74,00g | Kolh.: 189,44g.
Frukost: Reine Claude, les Créations l'acidulé Nectar Framboise et Cassis, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Pâturages Emmental Français Râpé, Tipiak Tendres Perles Cuites, Bridélice Crème Légère Fouettée, Carrefour Crème Glacée Vanille, L'Angélys Sorbet Melon, Adélie Sorbet Cassis, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Jean Rozé le Tendre Steack Haché. Middag: Concombre (Pelé), Petit Navire Thon Entier Cuisson Vapeur au Naturel, Carottes, Beaufort, Chef To Go Select Sushi Box Umeda, Pain Blanc Grillé, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Tomates, Reine Claude. Snacks/Annat: Reine Claude. mer...
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375 kcal
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Träning:
abdominaux - 9 minuter, stretching - 10 minuter, aerobic :cardio+muscu - 22 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 19 minuter. mer...
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