|
Expected weight jump today -- it was worth it though. I had a really nice sendoff with close friends from work yesterday.
Be Happy!
|
78,1 kg
Tappat hittills: 60,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
2591 kcal
|
Fett: 105,74g | Prot: 75,46g | Kolh.: 289,43g.
Frukost: Pancakes with Butter and Syrup. Lunch: Shake Shack Black & White Shake, Shake Shack Regular Fries, Shake Shack Shack Burger. Middag: Beer, Pizza with Meat and Vegetables. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|