Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 44,47g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Telur Rebus, Sawi Hijau, Indomie Mie Rebus. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Bakso Daging Sapi, Melon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanifan057 's vikthistorik
|